Człowiek przyjmuje różne perspektywy czasu. Ten artykuł poświęcę rozważaniom, jak konstruujemy w naszych umysłach kontrolę nad: przeszłością, teraźniejszością i przyszłością. Czytaj dalej
Blog
Tag: bsft
Psychoterapia krótkoterminowa skoncentrowana na rozwiązaniu
Psychoterapia krótkoterminowa skoncentrowana na rozwiązaniu (z ang. brief solution focused therapy- w skrócie określana: BSFT, SFBT, TSR) to stosunkowo nowe podejście, w Polsce przyjęte i rozwijane od 1991 roku. Czytaj dalej
Ćwiczenie dla równowagi
Kiedy inni ludzie, z pomocą mediów i portali społecznościowych, starają się usilnie przekonać nas, że jakiś poniedziałek, to najbardziej depresyjny poniedziałek, lub, że w ogóle, przyszłość jawi się gorzej niż źle, zachęcam do sięgnięcia po proste ćwiczenie, z serii tych „dla równowagi psychicznej”. Czytaj dalej
Detektyw rozwiązań
W podręcznikach wprowadzających do psychologii znajdziemy wiele dat, które okazały się przełomowe dla tej dziedziny wiedzy. Począwszy od tych, które cytowane są niemal w każdej książce, jak rok założenia przez Wilhelma Wundta pierwszego laboratorium psychologicznego, po eksperymenty Zimbardo, a ostatnimi czasy odkrycia neurobiologów i psychologów-ekonomistów. Jest jednak data, która z jakiegoś względu pozostaje nadal zbyt rzadko wspominana. To rok 1908, w którym Clifford Beers (bynajmniej nie psycholog) opublikował autobiograficzną pracę- A Mind That Found Itself, która znacząco przyczyniła się do rozwoju znaczenia „higieny psychicznej” jako metody profilaktycznej. Czytaj dalej